KICKBOXING
Groepslessen kickboxing in Staphorst!
Kickboxing
Kickboxing is een les waarin je op een gave manier met zelfverdediging bezig bent. Aan bod komen trappen, stoten, blokken en zo nog een paar technieken. Naast dat je deze technieken steeds beter onder de knie krijgt, werk je op deze manier ook goed aan je conditie. Het volgen van deze les zal resulteren in een toename van je uithoudingsvermogen, spierkracht, coördinatie, maar ook van zelfvertrouwen!
Lestijden
Tijdelijk niet op het rooster.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
