Core15
In 15 minuten ga je snel en efficiënt aan de slag om je core te trainen! De focus ligt niet enkel op je buikspieren, maar op de hele core, dus ook op je heupen, billen en rug. Deze training bevordert een goede houding, het voorkomt blessures en het brengt je lichaam ook nog eens mooi in shape! De training is kort, maar met je tanden op elkaar en door hard te werken zul je toch iedere week merken dat je sterker bent geworden in je core!
Lestijden
Momenteel geen lessen
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
Probeer ons uit. 14 Dagen Pas!
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons? Geef je dan hieronder op voor een 14 dagen pas. Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op. Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.
