CLUBJOY NRG
Groepslessen ClubJoy NRG in Staphorst!
ClubJoy NRG
ClubJoy NRG is een energieke, vrolijke intervaltraining die jou helpt om je uithoudingsvermogen te verbeteren vet te verbranden. Je geeft tijdens deze les niet alleen veel energie, maar je krijgt er ook veel energie voor terug! Zonder gebruik te maken van materiaal train je je hele lichaam. In deze les worden atletische bewegingen als rennen, lunges en sprongen gecombineerd met krachtoefeningen als push-ups en squats. De les draait om fun, fitter worden en calorieën verbranden. Laat je meeslepen door de energieke muziek, de rest van de groep en onze instructeur!
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
