Groepslessen Fit & Shape in Staphorst!

ClubJoy Fit&Shape is dé les voor iedereen die houdt van een goede training en veel fun.

Van deze les krijg je gegarandeerd een goed humeur, hoe zwaar of druk jouw dag ook was. Door de vrolijke muziek en de saamhorigheid die je voelt vergeet je de drukte van jouw dag direct!

Een half uur fijne conditietraining wissel je af met een half uur krachtoefeningen met gewichten en eventueel een tube.

Tijdens deze les train je het hele lijf van top tot teen. 

Moeilijk is deze workout zeker niet, wat maakt dat iedereen lekker mee kan doen!