Groepslessen ClubCycle in Staphorst!

Bij ClubCycle fiets je op het ritme van krachtige en afwisselende muziek. Deze les zit vol energie en in de hele les word je meegenomen in een fietsroute over heuvels, viaducten, bergen en dalen. Deze les is heel geschikt voor iedereen die wil werken aan zijn of haar conditie of wil afvallen. Het mooie is dat echt iedereen kan meedoen, omdat je zelf bepaalt hoe intensief je traint. Het is jouw fiets, jouw training! De instructeur coacht je door de intervaltraining heen en geeft aan wanneer jij maximaal gaat werken en wanneer je kunt ontspannen. Samen met de rest van de groep ga je iedere keer op weg naar de finishlijn. Je zult zien dat hoe vaker je fietst, des te fitter je wordt!  

ClubCycle Xpress: Een High Intensity Interval Training op de fiets! In een half uur zul je het maximale van jezelf eisen en zo het maximale resultaat krijgen. We werken met snelle pieken en korte rustmomenten, waardoor je lichaam zichzelf in 'overdrive' zal zetten. Na een half uur ben je zeker moe, maar voldaan!

ClubCycle Ntense: De drie kwartier versie van ClubCycle. Door de kortere rustmomenten in het tweede deel van de les, voelt deze les net een stukje intenser dan de ‘normale’ uurversie van ClubCycle!