BOOTCAMP

BOOTCAMP


Groepslessen Bootcamp in Staphorst!

Bootcamp

Vind je het heerlijk om buiten te sporten? Dan is bootcamp een leuke training voor jou! Je gaat in een groep onder leiding van een trainer aan het werk om fitter, sterker, strakker en sneller te worden. De training is iedere keer weer anders, maar bestaat doorgaans uit hardlopen, fitnessoefeningen en vormen van intervaltraining. Ook wordt er gebruik gemaakt van leuke spelvormen. Soms ga je aan de slag met losse materialen, maar je zult verstelt staan van hoeveel oefeningen je kunt doen met datgene wat je tegenkomt in de omgeving. De buitenlucht en het vrij bewegen zorgen ervoor dat je moe maar energiek en voldaan naar huis gaat! Zien we jou meedoen met de bootcamp op het speelveldje, door het dorp of bij de bosvijver?
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Tijdelijk niet op het rooster.

60
Minuten
50
% Complexiteit
50
% Kracht
50
% Cardio
Share by: